Prévention
Comment bien prendre sa tension à la maison ?
Découvrez comment prendre votre tension à domicile avec une bonne position, un brassard adapté et des relevés à transmettre à votre professionnel de santé.
Prévention
Quel thermomètre est le plus fiable ?
Thermomètre rectal, auriculaire ou frontal : comparez les méthodes selon l’âge, le confort, les limites de mesure et l’avis d’un professionnel de santé.
Prévention
Comment bien installer et utiliser un tensiomètre à domicile ?
Position, brassard, repos et répétition : la méthode pour utiliser un tensiomètre à domicile sans fausser vos mesures.
Prévention
Comment choisir un thermomètre compact fiable et facile à utiliser ?
Voie rectale, auriculaire ou frontale : découvrez les critères pour choisir un thermomètre compact et interpréter ses mesures selon votre situation.
Prévention
Que faire si mon tensiomètre donne des mesures incohérentes ?
Mesures de tension incohérentes : posture, brassard, repos, alimentation, vérifications à domicile et contrôle par un professionnel, sans changer d'appareil.
Prévention
Comment empêcher les moustiques tigres de se multiplier chez soi ?
Repérez les récipients qui retiennent l’eau, adoptez les bons gestes et protégez les réserves sans laisser de zone inaccessible.
Prévention
Comment garder son logement frais et éviter les risques liés à la chaleur pendant une canicule ?
Volets, fenêtres, ventilation et gestes simples : une méthode pour limiter la chaleur chez vous et savoir quand envisager un équipement.
Prévention
Mon bilan prévention : comment vérifier son éligibilité et réserver
Mon bilan prévention : vérifiez votre situation, contactez le bon professionnel et préparez vos questions avant de confirmer le rendez-vous, sans confusion.
Prévention
Comment soulager un coup de soleil et éviter qu’il revienne ?
Les gestes pour calmer un coup de soleil, repérer ce qui l’a provoqué et réduire le risque d’une nouvelle brûlure.
Prévention
Comment Tabac info service peut-il aider gratuitement à arrêter de fumer ?
Découvrez comment utiliser gratuitement Tabac info service pour préparer votre arrêt, gérer les envies et organiser un suivi personnel.
Prévention
Comment protéger son audition avec des écouteurs ou un casque audio ?
Volume, durée, bruit ambiant et ajustement : les gestes concrets pour écouter avec des écouteurs ou un casque sans négliger les signes d’alerte.